1 loại dầu thực vật tốt nhất cho bé ăn dặm
Dầu olive Dầu olive chứa chất chống oxy hóa và axit béo khỏe mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương và hỗ trợ sự phát triển của não bộ. Điều này giúp bé phát triển trí não và khả năng học tập tốt hơn.
Dầu olive chịu nhiệt độ cao, có thể bảo quản lâu hơn so với tất cả các loại dầu ăn khác nhờ có chứa một lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa phân hủy. Nó rất tốt cho quá trình tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng 100%, cải thiện sự trao đổi chất, tốt cho hệ tim mạch và bài tiết. Nó được khuyến khích dùng cho các bé sinh non hay nhẹ cân thấp còi.
Dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh được lấy từ hạt của cây lanh, là một nguồn giàu axit béo omega-3 và omega-6 cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Giúp tăng cường chức năng thị giác, tăng cường hệ miễn dịch, và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Dầu hạt chia
Dầu hạt chia chứa axit béo omega-3, protein, chất xơ, và các khoáng chất quan trọng như canxi và sắt. Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bảo vệ hệ tiêu hóa của bé.
Dầu dừa
Dầu dừa chiết xuất từ cơm dừa, có thể được nấu ở nhiệt độ cao mà vẫn đảm bảo ổn định thuộc tính của các chất. Gần 50% chất béo trong dầu dừa có nguồn gốc từ acid lauric, một hợp chất kháng khuẩn cao nên có đặc tính chống vi khuẩn, chống virus rất hiệu quả. Điểm lợi nữa là mẹ có thể tự làm dầu dừa cho bé dùng cách khá đơn giản.
Dầu dừa là một nguồn giàu chất dinh dưỡng và kháng khuẩn tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé. Nó cũng chứa axit béo trung bình, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa.
Dầu đậu nành
Dầu đậu nành là một nguồn giàu axit béo omega-3 và omega-6, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và chức năng não bộ của bé. Nó cũng chứa isoflavon, một hợp chất có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Dầu đậu nành chứa hơn 60% axit béo không bão hòa đa. Bạn có thể sử dụng dầu này trong việc chế biến các loại thực phẩm chiên, xào, trộn. Do giá cả vừa phải của dầu đậu nành nên đây là lựa chọn khá phổ biến của các bà mẹ.
Dầu gấc
Dầu gấc có màu đỏ sậm và chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa như beta-caroten, lycopene, và tocopherol. Những chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch.
Ngoài ra, dầu gấc cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, vitamin E, sắt và canxi. Các chất dinh dưỡng này giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình phát triển của bé. Dầu gấc chứa nồng độ beta carotene (tiền vitamin A) rất cao (15,1 lần so với cà rốt) rất tốt cho mắt. Do đó, nó có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và thực sự rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của đôi mắt trẻ nhỏ.
Dầu hạt cải
Dầu hạt cải là một nguồn giàu axit béo omega-3 và omega-6, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và chức năng não bộ của bé, cũng chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương và hỗ trợ quá trình phát triển của trẻ. Đây là sự lựa chọn lý tưởng cho các mục đích chế biến thực phẩm ở nhiệt độ cao, chẳng hạn như nướng, rán và chiên.
Dầu hướng dương
Dầu hướng dương là một nguồn giàu axit béo omega-6, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ sự phát triển của não bộ. Nó cũng chứa vitamin E, một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương.
Dầu thu được từ hạt hướng dương có thể được sử dụng cho các món salad và nấu chín với các món cá hoặc các món nướng.
Dầu mè
Dầu mè được làm từ hạt mè, chứa hàm lượng chất béo không bão hòa cao, bao gồm axit béo omega-3 và omega-6, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ sự phát triển não bộ và tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Ngoài ra, dầu mè còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E và khoáng chất như magie và canxi, giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé.
Dầu cá hồi
Dầu cá hồi là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ cá hồi giàu axit béo Omega-3, đặc biệt là EPA và DHA, các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh trung ương của trẻ nhỏ.
Dầu cá hồi được coi là một trong những loại dầu thực vật tốt nhất cho bé ăn dặm. Trong giai đoạn ăn dặm, bé cần được bổ sung các chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện, đặc biệt là các chất béo không no và các vitamin thiết yếu. Dầu cá hồi chứa một lượng lớn DHA và EPA, có thể giúp hỗ trợ sự phát triển của não bộ, thị giác và khả năng suy nghĩ của bé.
Thucphamgiasi.vn chuyên cung cấp sỉ lẻ gia vị từ đơn giản đến cao cấp với giá cả cạnh tranh nhất. liên hệ tư vấn đặt qua số hot line: 0937204206
